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我帮老公戒烟(情感接触)
2022-07-11

有这样一个故事:有人在大街上宣扬抽烟的好处,他说,抽烟可以防贼,可以防狗,可以防病。路人问其原因。该人解释说,抽烟的人一般都会整夜咳嗽,小偷当然不敢来了;抽烟的人一般都形容枯槁,走路弯腰驼背,狗以为是在捡石头砸它,自然是避而远之;抽烟的人一般都死得早,人都死了,哪还会生什么病呢?

这是一个黑色幽默,听起来特别残酷。的确,在生活中我们不难发现,很多抽烟的人在享受着嘴巴的快感同时也承受着诸多疾病的折磨,更为要命的是,很多不抽烟的人也不得不陪着受“株连”。老公就是中国芸芸烟民中的一员,曾几何时,在我眼里,抽烟的他成熟帅气,举止优雅,充满男人味。可是随着时间的推移,他的烟瘾越来越大,我的生命实在不能承受烟雾之重,我也不想他成为“防贼”、“防狗”、“防病”的牺牲品。为了我们的将来,我决定劝他戒烟。大致而言,我的劝戒行动经过了“三步走”:

第一步为情理互动法。从打算劝他戒烟开始,我就成了一名“长舌妇”。我整天从吸烟的危害性和戒烟的迫切性、重要性及可行性入手,动之以情晓之以理地劝他,而且在他的房间里张贴“吸烟有害健康”的大字报,进行信息轰炸,打算给他来个彻底地“洗脑”。刚开始他还极力争辩抽烟的好处,比如放松心情、开阔思维、打发寂寞等,但很快就在我情理互动法下败下阵来,信誓旦旦地保证决不再抽。然而好景不长,背对着我他又重操旧业。

第二步为奖惩结合法。第一轮的失败让我认识到自己的战术过于单一,我决定改弦更张,采用打拉结合法,一如洋人对待软弱的清政府。我制订了一系列奖惩措施,比如发现他抽烟一次罚款5元,用于我购物的储备基金,在他表现尚好的时候,带他外出打打牙祭,改善生活。可是过了一段时间,我发现他还是照抽不误,只不过将香烟的价格降了个级别。

第三步为对症下药法。总结前两次的经验,我觉得劝其戒烟必须走上一条综合治理的长效之路。我先是分析其抽烟原因,无外乎是习惯使然、寂寞使然、环境使然。老公习惯于饭后抽烟,每到此时,我便如临大敌,严加看守;老公经常熬夜写稿,抽烟就成了他放松的消遣,于是,我会提前为他准备好牛奶或者口香糖;鉴于男人有时缺不了交际,在他自己的圈子里我会破例允许他抽少量的烟,久之,老公自己也觉得索然无味,就彻底把烟戒掉了。

其实,戒烟就是这么简单,只要你采取的方法得当。